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クリアになって、クリアしていく、クリアリングライフ

断捨離

インテリアの基本をおさえるミニマリストの部屋作り

生活感がなく真っ白で何もない部屋が落ち着きます。たとえ殺風景と言われても・・・。綾波レイのお部屋も、茶室も好み。どこで暮らしても、だいたい殺風景になってしまうんですが、今回は少しそれを抑えるためにソファーやクッションと色を加えたお部屋作り…

断捨離〜今を楽しむために手放すコト〜

”今現在”していないならやめたらいいんではないか?と思うコトを集めました。過去の当たり前は今の不要になっている場合も多いです。 日常に入り込んだ当たり前だと、不要に気が付きにくいモノですがそれを疑ってみることは、新鮮でいるために大事だと思いま…

生活の中の断捨離「やりたくない」リストは「やらない」リスト

やりたいリストばかり考えていますが、やりたくないことも考えてみました。 やりたいことをすると同時に、やりたくないことを「やめる」も大事ですね。

データを断捨離して入ってきた自由

データを断捨離した結果、その何倍も新鮮なモノ、役立つモノ、便利なモノ入ってきた話です。

一番捨てたい「ネガティブ」を意識して手放した結果、引き寄せたもの

元々ネガティブ癖が強かった私ですが、2013年頃に一瞬体調を崩して以来、意識改革をしました。その時変わるために決めたこと、それを続けた今の状況を書こうと思います。

トランクひとつで暮らすミニマリストアラサー独身女性の全持ち物総数90アイテム〜2017年下半期版〜

トランク半分の荷物で生活したり、スーツケース1つとバックパックで海外移住(1〜2年日本に戻ってこないつもりの時)したり、22Lのトートバッグ(8キロ)で5ヶ月の旅をしたり、全持ち物を60個くらいだったり・・。旅、移住、引越し、暮らしの境目がいくら…

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜ワークツール編 総数18点〜

引越し準備として、断捨離をしています。徹底的にお気に入りしか残さないために!今日は、ワークツール編です。 充電器やら細々したものが多く、割とカオス・・・・。

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜その他 6アイテム〜

引越しに向けて、全アイテムを見直していましたが、これで最後。その他、分類できなかったものです。

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜バスグッズ編 総数8点〜

引越し直前です。今日はバスグッズをまとめてみました。バスグッズはシンプルなので管理も楽チン。

ミニマリストの引越し準備〜靴下・ハンカチ・下着等 8アイテム編〜

引越し準備をせっせとしています。引越し準備は、断捨離期。好きを吟味する期間。今日は靴下、ハンカチ、下着、生理用品。デリケートなモノだからこそ、しっかり吟味。 案外総数は多くなりました。

ミニマリストの引越し前の断捨離~玄関(傘)編~

引越しが決まりました。引越し前はモノの再精査の絶好の機会。 いくらモノが少なくても、定期的に見直さないと死蔵が増えたり、管理しきれなくなります。 今回も半年前に引越した後よりもおそらく増えた荷物を一つ一つ見ながら、手放すもの、残すものを厳正…

トランク1つで暮らすミニマリストの引越し前の断捨離~バッグ類は全部で6点編~

引越しの準備は、すべての持ち物を一つ一つ精査していくこと。ということで、1点ずつ好きかどうか、今後使いたいかどうかをチェックしています。この作業が好きなのです。 今回は「バッグ(入れ物系)」をチェック!

トランク1つで暮らすミニマリストの引越し準備〜メイクグッズ・ポーチの中身24アイテム〜

引越しに向けて断捨離&持ち物精査をしています。その方法は、すべて出す!そして、全て一つ一つ吟味する。基準は「好きか、好きではないか」「しっくりくるか、こないか」「使うか、使わないか」。基本的には「好きか、好きじゃないか」だけで決まります。 …

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜ワードローブはオールシーズン合わせて18点〜

引越しはすべての持ち物を見直す良い機会。ということで、もうすぐ引越しなので、色々と見直しています。今回はワードローブです。

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜寝具編〜

もうすぐ引越しなので準備をしています。準備は、一つ一つ手にとって、今後も必要かどうか、お気に入りかどうか見ること。 寝具系は全部でこれだけですが、減らす必要はありませんでした。

トランクひとつで暮らすミニマリストの引越し準備〜玄関(靴)編〜

9月初旬に引越しがきまりました。 引越しや移動や移住は、引越しも楽になるし、一気に荷物管理ができるので自分の荷物の精査に適した期間。

「実家の断捨離・大掃除」をやめて「正義とエゴの押し付け」を手放す

お盆とお正月はほぼ毎回実家に帰省しています。その時に欠かさずしているのが「断捨離」と「大掃除」。実家は大きく、8LDK、そして大きめの玄関、トイレ×2、お風呂があるのでフル回転でも帰省時の時間の7割を「断捨離」「掃除」が占めています。 それを15年…

衣替え不要のミニマリストの洋服管理方法〜モノは流す〜

アイテム総数60前後の今ですが、その中で半数を占めるワードローブは入れ替えが激しい。循環がいいので滞りがなくいつも新鮮でいられます。そんな私の衣替えについて書きました

4泊5日の帰省時の持ち物公開〜ミニマリストでもスーツケースで帰省する理由〜

お盆休み、今年も実家に帰省していました。実家は限界集落でひなびていますが、大自然と共存的な感じはとても贅沢。冬は凍結や雪であまりで歩けませんが、夏はめちゃくちゃきれいな川で遊べて(他県からもたくさん来ます)陽の空気×大自然のコラボたまらない…

トランク1つで生活するミニマリストになったきっかけと、断捨離が加速したターニングポイント

断捨離を始めて15年ほど。今ではスーツケース一つにすべてまとまるくらいの荷物で、それがもし無くなったとしても冷静でいられる人になりました。つまり、モノに執着がない人になりました。モノに翻弄されることも、強い物欲でフラストレーションをためるこ…

思い切りがきっかけ?モノを減らすとともに減っていった不安と恐れ

今は、持たないことへの不安や恐れがなくなりましたが、はじめからなかったわけではありません。2015年1月の記事を読み返したら(消してこの記事と合体させました)、モノは少なかったけどモノを失う不安や恐れはまだ残ってたんだなと思いました。 モノと共に…

断捨離から一歩前へ!?断捨離のその先へ・・書評「人生がときめく片づけの魔法」

有名な片付け本人生がときめく片づけの魔法をようやく読みました。断捨離をはじめて15年は経っているので、もうこの手の本からは何も吸収するものはないと思っていましたがハッとするところがたくさんありました。この本を読んで思った「断捨離」について書…

不自然なものへの抵抗とこだわりを捨てたら楽になった話

頑固な理想をやめたら楽になった話です。 不自然なものに対して抵抗があり、薬で身体を操作することもその一つでした。 自然治癒を理想として薬を飲むことを拒否していましたが、それをやめて薬とうまく付き合うと考えられるようになってから、全てが楽に、…

「悩む」を捨てて「考える」 目標をクリアするために大事なたった5つの過程

「悩む」とは、ネガティブな感覚に反応しそこに流されてしまうこと、「考える」とは、判断したり考察すること。「悩む」のをやめて「考える」ようにすれば目標というものも達成できるのではないでしょうか。

掃除、片付け、整理整頓、断捨離の違いと共通点と続けるコツ

掃除、片付け、整理整頓、断捨離の意味が曖昧。 そこをはっきりさせて、それを毎日続けるコツを考えてみました。

男捨離とともに断捨離することにした〜恋愛思考の断捨離〜

お正月に書き初めで書いたこと、また一つ達成しました。 「男捨離」です。 不安、信頼、信用できない部分が拭えず、一緒に幸せになる自信もなくなっていたし、 それを乗り越えようとしてきたけど、そのタイミングもずれてうまくいかなくて消耗。 それから半…

ミニマリストへの美しく健康に過ごすための贈り物

美しく、健康に過ごすための贈り物 アロマ精油・・一つで何役にもなるナチュラルアイテム 用途が多様で無駄にはなりません。また、良い香りは生活の質を高めます。 ▼ラベンダー精油・・定番人気の誰からも愛される香り ウッディーな香りで老若男女問わず愛さ…

引越しとミニマリスト〜荷物が少ないとメリットがいっぱい〜

ブログ放置しているうちに、先月SUUMOさんのサイトに記事を載せてもらいました!! 引越し×ミニマリスト がテーマ。 引越し回数はもう数え切れませんが、ミニマリストは引越しに強いです。メリットは移動が楽チンというだけではないと感じています。 そんな…

頭の整理のコツは「考えるな、書け」脳内カオスになったら「ゼロ秒思考」を読めばいい

頭の中でやるべきこと、やりたいことがごちゃごちゃしてカオス。 時間がない。時間はたっぷりあっても、そういったものが進まないという状況。 挙句に、やるべき仕事が遅れる。なんだか脳内モヤモヤする。いろんな妄想ややるべき、やりたいの声が脳内をぐる…

快適な生活のヒント。正しさとは”今”その時の感覚に従うこと

何にでも陰と陽があり、善と悪も見る方向、その人の位置によって異なります。だから、万人にあてはまる正しさなんてないし、そんなものを作るなんて不可能なんじゃないかな?とも思っています。もし一つ絶対的な正しさがあるとしたら「その人のその時の感覚…