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クリアになって、クリアしていく、クリアリングライフ

モヤモヤを手放す!そわそわ、悶々の解消方法 6選

日々どうってことないことが気になって悶々、 何でもないのになぜかそわそわ、 物事がうまくいかなくてもやもや・・。 そんな時にしたいのは「前を向いて歩く行動」 そうすることで積極的に悶々を解消していく作戦! ということで、その方法を具体的に考えて…

劣等感を手放したい!劣等感を克服する5つの方法

手放したいものの一つに劣等感があります。 劣等感は、自信をなくしたり、自信がないから前向きに行動できなかったり行動制限されます。そして、劣等感を持って生きるのはつらいんです。 ということで、克服するためにできること、していることをあげました。

ミニマリストの持ち物【キッチン】bodum ダブルウォールグラス

久しぶりにキッチン系のアイテムを購入しています。最近マグカップをようやく手に入れました。選んだのはbodumのBISTRO 0.3L。透明なマグカップの二個セットです。 bodum BISTRO ダブルウォールマグ(グラス) 300ml (2個セット)

目標に向けてすることは「ルーティーン化」して「習慣」にすることでクリアする

叶えたいものがあるならそんな環境をつくる=ルーティンを作ればいいのだと思います。 ということで「クリーンで気持ちよい毎日を過ごし続けたい」という願いのため、朝と一週間のルーティーンを考えて、実行しています。

「素敵な恋愛」が近づく方法は、素敵な恋愛映画を選ぶ!おすすめ恋愛映画6選

素敵な恋愛をしたいけど、ハッピーになりたいと同時に、暗くて陰湿な映画を選び続けていた頃がありました。 積極的に素敵な恋愛探しをしていたけど加速しなかった原因は、こういう細かいところにあったのかもと思っています。

素敵な恋愛を引き寄せる方法〜その気持ちを疑似体験する〜

理想に近づく近道があるとしたら、その気分を疑似体験することだと思います。 疑似体験する方法の一つに「映画をみること」があります。 映画の中に物語が詰まっていて、感情移入することで熱くなったり、きゅんとしたり、あたたかくなったり、潤ったり・・…

ミニマリストの持ち物【ファッション】プントゥのシルクブラ&キャミソール

アンダーウェア―(上)は、気に入るものを探してジプシー中で、どこか満足できないものを着ていました。 そんな時、ようやくみつけたお気に入りが、プントゥのシルクランジェリー。なんとなく試着をしてみて「これいい!」と思ったのがきっかけで、2016年か…

ミニマリストOLワードローブの制服化!2017年秋の一週間コーディネート

季節ごとにコーディネートを制服化をしています。制服化させておくと朝迷うこともないし、自分的に満足しないコーディネートになってしまった!と失敗も避けられます。 お気に入りを着ていたら気分が上がるのに、それを着ないって勿体無い。毎日気分良く入ら…

良好な人間関係のための12のコツ〜手放すこと、積極的にしたいこと~

友人関係、仕事仲間、恋人、家族など良好な人間関係のために手放すこと、積極的に取り入れたいことを考えました。 あげたら12個ほどあったので、リスト化しています。

パワースポットは自分で作る。パワースポットの作り方

ここ最近、自分がパワースポットなんじゃないか?と思うくらい調子がいいので、自称パワースポットと人によってはドン引きしそうなこと言っていますが、そのくらい調子がいいのはまちがいないのです。 ということで自称歩くパワースポットって言っているんで…

引越し回数25回以上引越しマニアの部屋の選び方

引越し回数25回は確実、海外合わせると倍は引越してきた、引越し好き?の私のお部屋の選び方を紹介します。 大きく分けると、場所を決め、予算を決め、物件を決める、という順番です。

インテリアの基本をおさえるミニマリストの部屋作り

生活感がなく真っ白で何もない部屋が落ち着きます。たとえ殺風景と言われても・・・。綾波レイのお部屋も、茶室も好み。どこで暮らしても、だいたい殺風景になってしまうんですが、今回は少しそれを抑えるためにソファーやクッションと色を加えたお部屋作り…

いつでも身軽でいたいミニマリストのバッグとバッグの中身

持っているバッグとその中身についてまとめました。持っているバッグは3つ。少ないので迷うこともなく、気に入っているからか、目移りすることも物欲がおそってくること(あのバッグもこのバッグも欲しい!という欲)がほぼありません。

10年ぶりの1人暮らしで増やしたものと、モノを増やさないコツ

シェアハウスから引っ越して、一人暮らしをはじめました。 今までシェアしたもののがないので以下のMONOを増やしました。

ミニマリストの持ち物【家具】テーブル

引越しに伴い、テーブルも購入しました。買ったのはシンプルなローテーブル。 今回はそれについて書きました。

ミニマリストのお部屋作り~リビング・ワークスペース編~

一人暮らしを始めて早1ヶ月。リビングがどう変わったかを公開します。リビングといっても1Kなので、寝室と同室。 ワークスペース&リラックスしているスペースのことを言っています。

ミニマリストの持ち物【家電】洗濯機・冷蔵庫・レンジ・コンロ

引越して、10年ぶりの引越しで真っ先に買った家電等の大物について書きました。

断捨離〜今を楽しむために手放すコト〜

”今現在”していないならやめたらいいんではないか?と思うコトを集めました。過去の当たり前は今の不要になっている場合も多いです。 日常に入り込んだ当たり前だと、不要に気が付きにくいモノですがそれを疑ってみることは、新鮮でいるために大事だと思いま…

気持ちよく過ごすだけ!素敵なことが起こる4つの方法

気持ちよく過ごしていれば、素敵なことが起こってくると最近感じています。 実際にやっていて効果のある気持ちよく過ごす方法を4つ紹介します。

「お金持ちになりたい」理由を見える化したら見えてきたこと

長年干物女だったが「モテたい」を作れるようになり、20代よりもモテるようになりました。モテの感覚がなんとなくわかった気がして満足してきたので、次へ行くことにしました。 次にかなえようと思ったのは「お金持ち」です。年収1000万超え。やっぱり3000万…

ミニマリストの部屋作り〜見える化すれば無駄がない〜

9月初旬、引っ越しました。 10年ぶりくらいに日本で一人暮らしです。 ということで、快適なお城作りをしています。 理想の作り方の基本 理想的なお城(お部屋)を作るための手順は、その他の理想の作り方と基本は同じ。以下の5つの段階で作って行っています…

ミニマリストの持ち物【家具】オットマン付きソファー

1人暮らしを再開しました。ソファーがなくても生活はできるけど、家を最大限快適にするため購入しました。

捨てることよりもったいないことのリスト18

いろんなモノを捨てているけど、他のモノを大事にするために 手放しているだけで、何でも捨てているわけでもありません。スッキリした後は、無駄なものを買わなくなるし、使えるものは誰かに譲るようにしているし、捨てている量は他の人よりも少ないんじゃな…

自己肯定感を上げて、生きづらさを手放す

あなたの生きづらさの原因は、自己肯定感の低さが原因かもしれません。 自己肯定感をあげるだけで、生きづらさを手放せるようになるかもしれません。 自己肯定感をあげるだけで、不安が消え、失敗への恐れが強い人は開き直れ、達成感が湧き、人間関係の質を…

毎日の運動習慣をつけたくなるたくさんの理由

運動をした方が理由、運動習慣をつけた方が良い理由のリストです。 これを考えたら運動習慣のモチベーションがアップし、やる気が失いそうなときにみたら奮い立ちます。 運動のメリットって無限大!しかも、確実!!!メリットは果てしなく、しかも確実なこ…

ミニマリストの持ち物【寝具】羽毛布団

寒くなってきたので、掛布団を出しました。布団は、引越した時に購入しておいたもの。以前は実家に大量にあった掛布団を使っていましたが、経年劣化のため引越しの際に処分しました。

幸せになるために日常的にできる簡単な6つの方法

「幸せ」はやってくるのではなく、感じていくもの。 それを感じるために受け身ではなく、積極性は必要だと思います。 その積極性とは「幸せに貪欲になる」こと。その具体的な6つの方法について書きました。

誰もが成功する?成功の5つの方法と成功の11のコツ

タイトルがすごいですが、これで金持ちになれなければ、 一生貧乏でいるしかない。: お金と時間を手に入れる6つの思考を参考に、成功の方法とそのコツをまとめてみました。

幸せなお金持ちになる堅実で誠実な方法「バビロンの大富豪」

「お金」を向き合おうと思って読んだ「バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか」 という著書。場所や年齢関係なく普遍的にお金持ちになれる方法の基本が書いてありました。 とてもベーシックでここからブレなければ誰でもお金持ちにな…

ミニマリストのお部屋作り〜トイレ編〜

大好きが日ごとに増していく京都。これはもうしばらく定住だなと、久しぶりに日本で一人暮らしを始めることにして、シェアハウス生活をやめました。 一人暮らしをはじめて、自分の家がパワースポットかってくらい快適になるように、お部屋を作っています。今…